A beteg fog rengeteg problémát okoz

Az egészséges fogak, íny és száj az egészség olyan aspektusai, amelyeket az emberek gyakran természetesnek vesznek, egészen addig, amíg már nem rendelkeznek velük. A szakértők szerint ez azért sajnálatos, mert a helyes szokásokkal és a rendszeres szűrővizsgálatokkal megelőzhető lenne a legtöbb szájegészségügyi probléma.

Világszerte tíz emberből kilencet fenyeget a szájbetegség valamilyen formája, a fogszuvasodástól kezdve a fogínybetegségen át a szájüregi rákig. A megelőzés gyermekkorban kezdődik, de még a fejlett országokban is az iskoláskorú gyermekek 60-90%-a küzd fogszuvasodással, jellemző még a bölcsességfog eltávolítás és húzás is.

Emellett ott van a szájüregi rák, amelynek leggyakoribb kiváltó tényezői a dohányzás vagy alkoholfogyasztás szoktak lenni. A szájhigiénés szakemberek kulcsszerepet játszhatnak a korai felismerésben azzal, hogy a szűrővizsgálatok során kiszűrik betegeiknél a szájüregi rák jeleit.

Amerikában 1980 óta jelentősen csökkent a szájüregi rákos megbetegedések száma, ami nagyrészt az olyan közegészségügyi beavatkozásoknak köszönhető, mint a fluorid használata a sóban és a vízben, vagy az egyszerű és hatékony szájápolási technológiák alkalmazása.

A szájüregi betegségek megelőzhetők például egészséges szokásokkal:

1. Legalább napi kétszeri fogmosás fluoridos fogkrémmel.
2. Fogselyem mindennapos használatával
3. Fluoridos szájvízzel.
4. Rendszeres szűrővizsgálatokkal, mind a gyermekek, mind a felnőttek esetében.
5. A szénsavas italok kerülésével.
6. Az édességek és cukorkák kerülésével.
7. Az egészségtelen ételek kiiktatásával.
8. A dohány és az alkohol teljes csökkentésével.

Ma már jobban tudatában vagyunk a szájápolás fontosságának, mint néhány évvel ezelőtt. Ennek ellenére egyes szájbetegségek előfordulása még mindig nagyon magas a lakosság körében. Vannak olyan állapotok, amelyek genetikai vagy egyéni hajlam következtében alakulnak ki, de vannak olyanok is, amelyek a megfelelő irányelvek betartásával megelőzhetők.

Hogyan lehet megelőzni a szájbetegségeket?

A leggyakoribb szájüregi betegségek elkerülése néhány alapvető tipp betartásával mindenki számára elérhető.

Kiegyensúlyozott étrend

A kiegyensúlyozott táplálkozás elengedhetetlen a szervezet számára. A jó szájhigiéniához is fontos, mivel az egészséges táplálék vitaminok és ásványi anyagok biztosításával erősíti a fogakat és az ínyt.

Higiéniai szokások

A betegségek megjelenésének elkerülése érdekében a legfontosabb a helyes szájhigiénia fenntartása, a fogmosás minden étkezés után és a helyes fogmosási technika alkalmazása. Az is fontos, hogy a folyamat befejezéséhez minőségi fogkefét és fogselymet használjunk.

A megfelelő fogápolási termékek beszerzése

A fogkrémeknél célszerűbb a fluoridos fogkrém kiválasztása, mert a fluorid erősíti a fogzománcot. Javasoljuk továbbá, hogy fogmosás után használjunk fogselymet is.

Fogorvosi látogatások

A betegségek megelőzése néhány évenkénti szakszerű szűréssel kezdődik. Évente legalább egyszer feltétlenül szükséges felkeresni a fogorvost ellenőrzés céljából, bár ajánlott félévente elmenni.

Ne feledjük, hogy a fogorvos a legjobb személy, aki tanácsot adhat a fogápolási szokásokról, ezért rendszeresen látogassuk meg.