A nyelvtanulás hatásai az egészségre

A második nyelv elsajátítása nem csak a munkavállalás vagy a külföldi utazás szempontjából hasznos, hanem a legújabb tudományos tanulmányok szerint az agyra is erőteljes hatással van.

Napjaink egyre inkább összekapcsolt és egymástól függő világában a más nyelvek folyékony ismerete létfontosságú készség, amely lehetőséget ad arra, hogy közvetlenebb és értelmesebb módon lépjünk kapcsolatba a világgal, akár társadalmi, akár munkahelyi téren.

Az University College London (Egyesült Királyság) tudósai 105 ember – közülük 80 kétnyelvű – vizsgálata után megállapították, hogy a második nyelv ismerete pozitívan módosítja az agy szerkezetét, különösen azt a területet, amely az információkat dolgozza fel. Más szóval javítja az úgynevezett agyi plaszticitást, fokozza a tanulást és a memóriát. Ebben az a legjobb, hogy nincs korhoz kötve, nem kell gyerekként elkezdeni.

Nem mehetünk el amellett sem, hogy késlelteti az Alzheimer-kór kialakulását. Ellen Bialystok, a torontói (Kanada) York Egyetem pszichológiaprofesszora 450 Alzheimer-kóros betegen végzett vizsgálatot, akiknek a fele élete nagy részében két nyelven beszélt, míg a többiek csak egy nyelven. Megállapította, hogy azoknál az embereknél, akik egynél több nyelvet beszéltek, négy-öt évvel később jelentkeztek a betegség tünetei.

Mit ad a nyelvtanulás?

Jobb koncentrálás. A Psychological Science című folyóiratban közzétett kutatás szerint azok a gyerekek, akik egynél több nyelvet tanulnak, jobban tudnak koncentrálni és összpontosítani, figyelmen kívül hagyva a zavaró interferenciákat.

Mentális torna. Amikor egy kétnyelvű ember átvált egyik nyelvről a másikra, akkor az agyát edzi. Ez az “agytorna” lehetővé teszi, hogy jobban megbirkózzon a multitaskinggal, azaz az egyidejűleg több projekten való munkával.

Tökéletesíteni fogja az anyanyelvét. Amikor megtanulunk egy új nyelvet, értékelni tudjuk anyanyelvünk gyökereit és alapjait. Ez azért van, mert úgy nőttünk fel, hogy a saját nyelvünket beszéljük, anélkül, hogy túl sokat gondolkodnánk azon, hogyan működnek a mondatszerkezetek, vagy hogyan alakulnak az egyes szótagok. A második nyelv tanulása jelentősen javítja az első nyelv nyelvtani, olvasási, szókincsbeli és egyéb készségét.

Megváltoztatja a világnézetet. A helyi nyelv beszélőjeként való utazás teljesen megváltoztathatja a külföldi utazást. Míg az egynyelvű utazók ugyanazokat a helyeket látogathatják meg, azok, akik egynél több nyelvet ismernek, könnyebben eligazodnak külföldön is, és sokkal közelebbi kapcsolatba kerülhetnek a hellyel és az ott élő emberekkel. A második nyelv elsajátítása lehetőséget nyújt a külföldi tanulásra vagy munkavállalásra is.

Javítja az önbizalmat. Minden nyelvtanuló tanúsíthatja, hogy hibázik egy új nyelv felfedezése közben, de ez a tanulási folyamat szükséges és nagyon fontos része. A nyelvtanulás azt jelenti, hogy kilépünk a komfortzónánkból. Az az érzés, hogy képesek vagyunk beszélgetni valakivel az anyanyelvén, növeli az önbizalmat más feladatokhoz.

Megduplázza a kreativitást. Amikor egy új nyelvet tanulunk, előfordulhat, hogy kénytelenek vagyunk egy olyan alternatív szóra gondolni, amelyet nem szoktunk használni. Szavakat kell összeraknunk, hogy egy mondatot alkossunk, amíg össze nem illeszkedik és értelmet nem nyer a másik számára. Ennek köszönhetően fejlesztjük a divergens gondolkodási készségeket, és végig arra képezzük magunkat, hogy a problémákra többféle megoldást találjunk.

Tippek a nyelvtanuláshoz

Most, hogy tudjuk, a nyelvtanulás rengeteg pozitív következménnyel jár, nézzünk meg pár biztos tippet, amik segítenek benne. Amellett, hogy a telefonunkon megtaláljuk a legjobb szótárakat és többnyelvű játékokat, nagyon fontos, hogy a kreativitásunkat is bevessük.

Miközben tanuljuk a szavakat, azt gondolhatjuk, hogy soha nem fogjuk őket, azonban gyakran olyan sok van belőlük, hogy lehetetlen pusztán a memóriára hagyatkozva emlékezni mindre. Ha biztosra akarunk menni, akkor inkább leírjuk!

Azzal, hogy leírunk valamit, a tanultakat rögzítjük az elménkben. Innentől kezdve pedig különböző listákat vagy színes szókártyákat készíthetünk. Ahhoz, hogy a szókincslista hasznos legyen, próbáljuk meg megszokni, hogy kategorizáljuk az új szavakat, és összekapcsoljuk őket a jelentésükkel. Néhány szótárban vagy applikációban könnyen kereshetünk új szavakat akár kategóriánként is. Ha pedig nem akarunk nagyon unatkozni, akkor válasszunk a következő opciók közül:

• Töltsünk le egy hasznos alkalmazást.
• Utazzunk és találkozzunk olyan emberekkel, akik az általunk tanult nyelvet beszélik.
• Olvasson könyveket, akár gyerekkönyveket is.
• Nézzünk filmeket az új nyelven.
• Hallgassunk zenét, olvassuk el a szöveget, használjuk a szótárak és a fordítók segítségét. Sokkal hamarabb fogunk egy zeneszámra emlékezni, mint a feltételes mód fogalmára.
• Gyakoroljuk a gondolkodást, próbáljuk magunkat az új nyelven kifejezni.

Az agy gyorsan átkapcsol az új nyelvre, azonban ehhez türelemre és kitartásra lesz szükség. Nyelvet tanulni nem lehet egy nap alatt, úgyhogy gondolkodjunk hosszú távon.